眼睛有“红血丝”竟不是熬夜的原因，而是一种病 ！
很多熬夜了的人，眼睛都容易出现红血丝。因为我们的眼睛布满了特别细小的血管，用肉眼来观察不容易发现，一旦充血便会明显浮现出来。其实，这是一种常见的现象，一般多发生在工作强度较大的人身上，由于他们长时间用眼，故才会出现此种状况。很多人都单纯地以为眼睛出现...
百科 第5页
走路和跑步哪个更延寿对血管更好 答案令人意外 ！
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。走路和跑步的基本原理走路和跑步可以说是生活中最常见的两种有氧运动方式了，是我们从幼年就...
椒盐核桃仁的做法最正宗的做法（谁说减肥不能吃零食，自制减肥零食） ！
不仅要瘦，而且还要健康的瘦！最近原味核桃吃腻了，想来点有点味道的从老家带来着农民手工剥青皮的核桃，核桃皮不如买的漂亮，强迫症的我回来把核桃都给剥了用料核桃适量、海盐适量、黑白胡椒粉适量、橄榄油适量谁说减肥不能吃零食，自制减肥零食:椒盐核桃的做法1、核...
自制冻肉的家常做法窍门（牢记3个小妙招） ！
快过年了，肉皮冻是很多人家都会准备的一道美食，在冬天的时候天气寒冷，大部分人都会吃一些热量高的食物，但是有一些小凉菜搭配起来，味道也是非常鲜美的，就比如说肉皮冻，要放到外面去冷冻一下。把它冻成块，然后切成薄片，再端上桌去吃，这样冷冻出来的菜品，在冬天...
清炖排骨怎么做最好吃又营养（正确的做法你做对了吗？）
说起排骨它的营养价值极其丰富，含有优质蛋白质、维生素、钙、骨胶原多种营养物质，补钙、补血、补中益气及强筋健骨。分为多种吃法，清炖排骨、红烧排骨、糖醋排骨、油炸排骨。今天给大家分享一道“清炖排骨”营养丰富，更适合老人和儿童。清炖排骨使用食材砂锅一个、排...
红烧鱼块最正宗的做法，鱼肉鲜嫩，方法简单，好吃又下饭 ！
周末在家给孩子们可以做几道好吃的家常营养菜，补补身体，增加孩子的抵抗力，最近感冒的也是特别的多，出门尽量还是带上口罩会好一点，下面分享一道好吃的家常菜美食，红烧鱼块的好吃做法，方法简单，一大盆都不够吃，快来学习吧，准备食材，鱼1条，葱姜蒜，小米辣，葱...
凉瓜炒牛肉的做法是什么（零技巧的苦瓜炒牛肉，懒人也能秀厨艺） ！
用料牛里脊肉 200克苦瓜 1根酱油 2勺料酒 1勺蚝油 1勺生粉 5勺黑胡椒碎盐 克葱 根姜丝蒜末干辣椒豆豉做法步骤1、牛肉切片或者切丁，看个人喜好。 切好以后，加入生粉（淀粉）一勺，黑胡椒粉，一点食用油，盐，生抽，料酒，搅拌均匀，腌15分钟。 然...
嫩牛五方做法（简单5步骤，教你做“嫩牛五方” ） ！
简单5步骤，教你做“嫩牛五方”，酱浓牛肉嫩，复刻KFC的味道，KFC中的各种快餐式美食，有些产品真的经典而美味，其中小鹿最喜欢的就是“嫩牛五方”。吃过“嫩牛五方”的朋友，一定会对其独特味感所着迷，柔韧的面皮将鲜多汁的牛肉条、各类新鲜蔬菜、脆爽的玉米片...
三黑粥的正确做法，方便简单，节省时间 ！
做法：1，黑芝麻清洗干净沥干水分，放入无水无油的锅中小火慢焯，一定要有耐心不断的翻炒避免炒糊，炒到没有烟雾，不沾锅铲，吃在嘴里香香的即可。2，黑米同样清洗干净沥干水分放入锅中小火慢炒，炒至黑米开花即可出锅。3，黑豆清洗干净放入锅中炒至啪啪响，咬在嘴里...
抱蛋豆腐（私房豆腐抱蛋的做法） ！
1. 豆腐抱蛋主料：豆腐一块、鸡蛋两个配料：葱姜调料：盐、鸡精、白胡椒粉2. 葱姜洗净切碎3. 豆腐切块，鸡蛋打散4. 锅里加适量的油加热后炒香生姜5. 然后倒入豆腐煸炒至微黄6. 然后加入一碗水微火炖五分钟7. 然后调入盐、鸡精、白胡椒粉，翻炒均匀...